En este escrito introductorio contesto la gran pregunta: ¿Qué es realmente yoga?
La traducción más directa del sánscrito para la palabra yoga es unión. Todas las cosas en el universo están unidas por algo, nada es fortuito ni por azar, toda creación o transformación tiene causas de ser; cuando decimos que “todo está conectado” a esto nos referimos, a las conexiones causa-efecto presentes en toda la historia del tiempo; miles de millones de causas convergieron en la formación del planeta, en la evolución de la especie humana, en que tú hayas nacido en este punto del espacio-tiempo y que hoy te hayas topado con este texto. A Esta “unión” se refieren los textos más antiguos como el Bhagavad Gita, esto es Yoga.
A quién entiende todas las yogas (uniones) se dice que se libera. Cuando logras entender los secretos de cómo funciona el universo, los movimientos (causa-efecto) ya no te pueden afectar más, se rompen los ciclos y se acaban las altas y bajas, esto es a lo que los textos se refieren por liberación. Todos los humanos tenderán siempre a buscar esta liberación de alguna forma u otra, esto porque vivir atados a ciclos repetitivos en contra de nuestra voluntad nos provoca sufrimiento; de esta búsqueda provienen todos los movimientos espirituales de la historia; todos los profetas iluminados, son humanos que han encontrado el camino para la liberación y lo han tratado de compartir con la humanidad. En la India antigua a los estudiosos de las yogas (las leyes del universo), se les llamó yogis.
Existen muchos caminos de liberación, están las religiones, la filosofía, todas las artes y las ciencias; incluso la vida cotidiana, si se vive con consciencia, lleva a la liberación también. Cualquier enfoque puede dar frutos si se practica con seriedad y devoción, pero claramente no todos son adecuados para todos los individuos, cada persona de acuerdo a su historia de vida tendrá mayor afinidad y facilidad para alguno u otro.
Yoga es un camino científico, el método se basa en aprender gradualmente a concentrar la mente y la energía vital; utilizando su cuerpo como objeto de meditación, el yogi va descubriendo las diferentes dimensiones que le dan forma a su existencia (cuerpo físico, energético, emocional y mental), aprende como interaccionan y va encontrando formas de que coexistan en armonía; como resultado, su mente se pone en calma, y en ese estado es capaz de discernir entre la realidad y la ilusión para cada fenómeno que se le presenta de la vida; así es como el yogi descubre por si mismo las leyes que rigen el universo.
Este sistema para alcanzar Yoga fue el descrito por Patanjali en los Yoga Sutras (sutra = manual, formula o método), 195 versos que describen las formas, los beneficios y las trampas que hay para quien emprende esta búsqueda...
A quién entiende todas las yogas (uniones) se dice que se libera. Cuando logras entender los secretos de cómo funciona el universo, los movimientos (causa-efecto) ya no te pueden afectar más, se rompen los ciclos y se acaban las altas y bajas, esto es a lo que los textos se refieren por liberación. Todos los humanos tenderán siempre a buscar esta liberación de alguna forma u otra, esto porque vivir atados a ciclos repetitivos en contra de nuestra voluntad nos provoca sufrimiento; de esta búsqueda provienen todos los movimientos espirituales de la historia; todos los profetas iluminados, son humanos que han encontrado el camino para la liberación y lo han tratado de compartir con la humanidad. En la India antigua a los estudiosos de las yogas (las leyes del universo), se les llamó yogis.
Existen muchos caminos de liberación, están las religiones, la filosofía, todas las artes y las ciencias; incluso la vida cotidiana, si se vive con consciencia, lleva a la liberación también. Cualquier enfoque puede dar frutos si se practica con seriedad y devoción, pero claramente no todos son adecuados para todos los individuos, cada persona de acuerdo a su historia de vida tendrá mayor afinidad y facilidad para alguno u otro.
Yoga es un camino científico, el método se basa en aprender gradualmente a concentrar la mente y la energía vital; utilizando su cuerpo como objeto de meditación, el yogi va descubriendo las diferentes dimensiones que le dan forma a su existencia (cuerpo físico, energético, emocional y mental), aprende como interaccionan y va encontrando formas de que coexistan en armonía; como resultado, su mente se pone en calma, y en ese estado es capaz de discernir entre la realidad y la ilusión para cada fenómeno que se le presenta de la vida; así es como el yogi descubre por si mismo las leyes que rigen el universo.
Este sistema para alcanzar Yoga fue el descrito por Patanjali en los Yoga Sutras (sutra = manual, formula o método), 195 versos que describen las formas, los beneficios y las trampas que hay para quien emprende esta búsqueda...
Bienvenidos todos los que están en la búsqueda
El objetivo de este blog es únicamente el de divulgar verdades sobre la práctica, desafortunadamente en nuestro país y en nuestro idioma existe una carencia de fuentes confiables que hablen sobre las formas tradicionales de yoga (y lo digo porque en inglés existen muchas); también sé que hay muchas personas “atoradas” en la parte física de la práctica, con muchas curiosidades, muchas preguntas y sin una claridad de por donde seguir.
En este espacio estaré compartiendo las notas y comentarios sobre lo que he aprendido en estos veinte años como practicante de yoga, espero que estos escritos puedan llegar a todas las personas que se encuentran en esta misma búsqueda.
Bhanu K.N.
En este espacio estaré compartiendo las notas y comentarios sobre lo que he aprendido en estos veinte años como practicante de yoga, espero que estos escritos puedan llegar a todas las personas que se encuentran en esta misma búsqueda.
Bhanu K.N.
LECTURAS RECOMENDADAS
Siempre aconsejo empezar con estas seis lecturas, ya que se abordan temas claves para empezar a entender la práctica; cosas como la ley del karma, la práctica de asanas, y por supuesto, la gran pregunta ¿Qué es yoga?
Si das click en "ver todas las lecturas" vas a encontrar un poco de todo; lecciones que transcribí de mi cuaderno de notas, poemas, mantras y una que otra fábula.
Si das click en "ver todas las lecturas" vas a encontrar un poco de todo; lecciones que transcribí de mi cuaderno de notas, poemas, mantras y una que otra fábula.
